Marathon, Motivation, Musik. Für mich gehört das zusammen. Anbei möchte ich euch ein Stündchen meiner Playlist zeigen, mit der ich gut vorwärts komme. Für mich scheiden dabei meistens die aktuellen Titel aus dem Mainstream-Radio aus. Die hört man da eh schon genug. Daher bediene ich mich gern bei anderen Sachen.

  1. Höher, schneller, Ole ole-Songs:

„harder, better, faster, stronger“ – Daft Punk feat. Kanye West

„Hoch“ – Tim Benzko

„Work Bitch“ – Britney Spears

„Helden“ – Moop Mama

2. Tolle Erinnerungen:

„Try everthing / Stronger“ – Shakira | Kelly Clarkson

Für mich eine DER Marathon-Hymnen. Try everthing! What doesn´t kill you, makes you stronger! Wahre Worte an denen man sich während des Laufs hochziehen kann. Doch was diesen Song für mich besonders macht war ein wahnsinns Erlebnis. Die Songs kannte ich schon und hatte „try everything“ bereits schon auf meinem MP3-Player, als ich den Great-Wall-Marathon gelaufen bin. Am Abend nach dem Marathon, als das Runner-Dinner vorbei war, feierten wir noch in der Disco weiter. Jeder. Egal wie alt. Egal welche Nationalität. Egal wie schnell. Jeder! Und da spielten sie genau nochmal dieses Lied. Zum berauschenden Come-together und den Eindrücken des ersten Marathons einfach weltklasse!

„Fury Of The Storm“ – Dragonforce

Zugegeben, dieser Rocksong ist etwas speziell. Das Gitarrensolo und den Refrain finde ich aber mega. Die Erinnerung dazu? Gerne: Während meiner bayrischen Seenrunde, als ich den Walchensee umrunden wollte, überkam mich ein krasses Tief. Über 30 °C und Sonnenschein waren nicht unschuldig. Eins meiner Ziele bei <40 km war es nicht anzuhalten. Doch irgendwie konnte ich nicht mehr und wollte gerade zum Gehen runterschalten. Und da kam es: Fury Of The Storm. Das hat mich echt nochmal richtig mitgerissen, so dass ich die letzten 10 km noch super und ganz ohne Stopp durchlaufen konnte.

„Die glorreichen Sieben“ – Titelmusik zum Film „Die glorreichen Sieben“ (1960)

Mein Lieblingswestern! Als Kind wie auch heute. Unvergessen der finale Showdown. Allein das finde ich immer wieder geil. Die Erinnerung an den Nachtmarathon in Bordeaux, an dem ich diese Melodie gleich zum Start angehört habe, sind aber auch sehr schön und lassen mich ein paar schmerzende Meter vergessen. Also: Nicht nur anhören, sondern vor allem auch ansehen!

3. Film und Fernsehen:

Hier freue ich mich immer sehr auf die „The Masked Singer“-Show. Die Musik, die gespielt wird, wenn die Masken weiterkommen, ist nämlich immer super.

„Feels This Good“ – Sigala

„Tonight“ – Kesha

Doch auch Spiele und weitere Kindheitserinnerungen geben mir etwas.

„Balrog-Theme“ – Street Fighter 2

„You´re The Best“ – Joe Esposito (Karate Kid)

… oder last uns Serien streamen:

„The Walker“ – Fitz and the Tantrums (Umbrella Academy)

„Paint It Black“ – The Rolling Stones (Wednesday)

„Kings & Queens“ – Chin Chin (The Rookie)

Ja, die Soundtracks haben etwas. Auch wenn sie nicht immer was mit laufen oder großartigen Erinnerungen zu tun haben, so ist ein tolles Rhythmus oder die Bilder einer der Serie auch nicht zu verachten. Denkt doch an …

„Mr. Blue Sky“ – Electric Light Orchestra (Guardians Of The Galaxy 2)

Aber eins meiner absoluten Lieblingshits ist das folgende Mashup:

„Never Gonna Give You Up“ – Rick Astley & Avicii

Schaut euch das Video nbedingt an. Spätestens dann MÜSST ihr euch bewegen. Weltklasse!

Tja und das war dann auch schon ein Stünchen. Da geht auf jeden Fall ein 10er. Habt ganz viel Spaß damit. Falls einer der Songs tatsächlich mal auf eurer Liste landet… schreibt doch mal. Und nun Schuhe schnüren. Time 2 Play!