Der erste Trainingsmonat ist vorbei. Ebenso wie die erste Spendenaktion für den WWF. An dieser Stelle möchte ich mich vielmals bei allen bisherigen Spendern bedanken. Danke, danke, danke! 270 € in nur einem Monat können sich sehen lassen. Warum steht das Spendenkonto wieder auf „null“? Die Spendenaktionen des WWF sind immer auf einen Monat begrenzt. Also auf geht´s. Spenden und Gutes tun.

Was war sportlich los? Ich konnte mir wieder einen schönen Trainingsrhythmus aufbauen. Vier mal in der Woche zu trainieren klappt recht gut. Schon in der zweiten Woche bin ich einen Halbmarathon gelaufen. Ausdauer ausbauen. Bis ich die 45 min für die 10 km geknackt habe, hat es jedoch etwas länger gedauert. „Grrrr, mist!“, dachte ich. „Das hat doch im September schon nach zwei Wochen geklappt!“ Also bin ich in der Woche darauf viel Intervall gelaufen. Ole ole, welch ein Spaß (hoffe euer Sarkasmusdetektor funktioniert). Natürlich dürfen Einheiten mit krassen Steigungen dann auch nicht fehlen. Hierfür habe ich einen steilen Kirchberg ausgewählt. Oben angekommen, kann man dann noch ca. 4 Stockwerke an Treppen zu einer schönen Kapelle hochlaufen. Ein Gefühl wie Rocky Balboa und einen wahnsinnig tollen Ausblick über Augsburg. Das alles war es wert. Die 45 wurden anschließend unterboten und zwar so souverän, dass ich schon die 44 min vor Augen hatte. Stand gestern, habe ich die nun auch schon zum zweiten Mal unterschritten. Mal sehen, was bis zum Silvesterlauf noch geht. Ach ja, für den habe ich mich bereits auch schon angemeldet.